#10開學前一夜的焦慮與思緒，是準備好一個陪伴與等待的心

家裡的緊張大王，在開學的前一晚，失眠了。他抱著收集成冊的寶可夢卡匣、機甲英雄卡片來回翻閱著，哥哥跟弟弟都早已進入夢鄉，他最愛的收藏卻無法穩定他焦慮的內心。

升小三的他，比起當年進幼稚園、進小學時的臭臉與高強度的抗拒，適應能力已經進步非常多了，但今年的開學有好多的新挑戰，新老師新班級、新的作息、新的英文班、新的資優班，一股腦地滾滾而來，他能否順利進入新生活，我其實是隱隱擔心的。

時鐘走向十一點，黑暗中他還張著大眼睛。我跟爸爸也焦慮起來，輪流安慰他，一下說打聽到新老師人很好不會兇、一下提醒他下課時還是可以去隔壁班找好朋友、一下說不然明天返校日先不要去學校算了.......東講西講，好像都搆不著邊，他依然眉頭深鎖。

我心疼緊繃焦慮的他，可能也說不清楚到底哪件事情最讓他擔心，時間越晚、他給自己的壓力也漸漸增加，我拿出了按摩精油，想幫他稍微按摩一下看能否放鬆。他趴在床上我坐在床尾，兩手從大腿兩側、稍微用點力量、慢慢走到腳踝，然後分走腳背與腳底、最後拉一下腳指頭合掌結尾，如此左右腿反復數遍，我手酸了、背都微微出汗了，但是沒有停止，我們的話題，也從開學的新生活，變成他的感受、什麼位置力道覺得舒服、大拇指要再拉幾下。臉部線條很明顯放鬆了，開始打起哈欠，我的手移到薄被外他的肩膀與上臂，從背上的肩胛骨開始，用一點點的力量，慢慢往手臂走去。他突然一個翻身，又講起了新學期的焦慮，我不回應他了，幫他翻回原本的姿勢，繼續我的按摩，輕輕慢慢的說，我要你幫我一個忙，幫我想一下，昨天你在合歡尖峰的山頂，那個風，吹在臉上是什麼感覺？陽光曬在腿上，是暖暖的還是刺刺的？遠遠的山峰，環繞一圈看一下，有比你還高的嗎？山上的綠色，你看到了幾種？........大自然是最好的療癒，當他的思緒回到美麗的山上，呼吸放慢了、穩定了、睡著了。

明天，可能會需要多一點時間陪他一下，陪他走到教室門口、放學陪他聊聊感受。或許，這樣緊張的情緒會持續一段時間，他可能也會想退縮想抗拒，那麼我也要記得陪伴自己一下，當我失去耐心、忍不住和其他人比較時，也要帶自己回到那天的山上，看到那天那個勇往直前的背影、還有不時回頭等我跟上的熱切笑容。我的開學準備，是備好一個陪伴、與等待的心，好與他一同攀上新的山頭、看到新的風景，然後就可以輕鬆笑看，今夜的失眠。